Werkboek voor gezonde grenzen

Werkboek voor Gezonde Grenzen

Leer NEE zeggen zonder schuldgevoel en kies voor jezelf zonder jezelf te vergeten.

Het Werkboek voor Gezonde Grenzen van Nine Space is een introspectietool die is ontworpen om je te helpen je behoeften te herkennen, je grenzen aan te geven en gezondere en evenwichtigere relaties op te bouwen.

Werk aan een betere zelfkennis door middel van praktische oefeningen, geleide reflecties en positieve affirmaties.

De concrete voordelen van dit werkboek

✓ Leer NEE zeggen met zelfvertrouwen en zonder overmatige schuldgevoelens.

✓ Identificeer gedrag dat je niet langer wilt accepteren.

✓ Communiceer duidelijk je behoeften en grenzen.

✓ Stop met jezelf weg te cijferen om anderen tevreden te stellen.

✓ Versterk je zelfrespect en zelfbevestiging.

✓ Bescherm je tijd, je energie en je emotionele balans.

✓ Ontwikkel relaties gebaseerd op wederzijds respect.

Kenmerken van het werkboek

Titel: Werkboek voor Gezonde Grenzen

Uitgever: Nine Space

Formaat: 155 × 220 mm

Aantal pagina's: 60

Taal: Nederlands

Type: Praktisch werkboek voor introspectie en persoonlijke ontwikkeling

Inhoud: Geleide oefeningen, introspectiewiel, affirmaties en schrijfruimte.

Doelgroep: Volwassenen die hun zelfbevestiging en emotionele balans willen ontwikkelen

Want grenzen stellen betekent niet dat je anderen afwijst, het betekent leren om jezelf niet langer in de steek te laten.

Gun jezelf de vrijheid om jezelf te respecteren, zonder dat je je constant hoeft te verantwoorden.

*Nine Space — Genezen om volledig te belichamen wie we zijn.*